Qu’est-ce que la CDB ? Le CBD, abréviation de cannabidiol, est un composé actif que l’on trouve dans la plante de cannabis. Le CBD n’est pas intoxicant mais peut provoquer une certaine somnolence. Le CBD présent dans la plupart des produits est extrait du chanvre, une variété de cannabis qui ne contient que des traces (jusqu’à 0,3 %) de THC, le composé actif qui fait planer les gens.

Le CBD est-il efficace contre l’arthrite ?

Des études animales ont suggéré que le CBD a des propriétés anti-douleur et anti-inflammatoires, mais ces effets n’ont pas été validés par des études de qualité chez l’homme. A titre anecdotique, certaines personnes atteintes d’arthrite qui ont essayé le CBD, mais pas toutes, ont rapporté un soulagement notable de la douleur, une amélioration du sommeil et/ou une réduction de l’anxiété.

Le CBD est-il sûr à utiliser ?

Des recherches visant à évaluer la sécurité du CBD sont en cours. À ce stade, on en sait très peu. Jusqu’à présent, aucun problème sérieux de sécurité n’a été associé à des doses modérées. On pense que le CBD pourrait interagir avec certains médicaments couramment pris par les personnes souffrant d’arthrite.

Les produits de la CBD sont-ils légaux ?

Les produits CBD dérivés du chanvre ne sont plus considérés comme des drogues en vertu de la loi fédérale sur les substances contrôlées, mais ils restent dans une zone grise légale. Des changements sont en cours au niveau fédéral et au niveau des États, qui permettront à terme de clarifier les lois et les règlements relatifs aux produits et aux ventes de produits dérivés de la CDB. Malgré cela, ils sont largement disponibles dans presque tous les États et en ligne. Les personnes qui souhaitent utiliser la CDB doivent vérifier les lois de leur État.

Faire le premier pas

Dois-je essayer la CDB ?

Sans études cliniques de qualité sur le CBD et l’arthrite, les médecins n’ont pas été en mesure de dire qui pourrait bénéficier du CBD, à quelle dose et sous quelle forme, qui n’en bénéficiera probablement pas et qui devrait l’éviter. Néanmoins, il existe un accord sur plusieurs points : Le CBD ne remplace pas le traitement de l’arthrite inflammatoire, qui modifie la maladie.
Les patients qui souhaitent essayer le CBD doivent d’abord en parler au prestataire de soins de santé qui traite leur arthrite avant d’essayer le CBD. Ensemble, ils peuvent passer en revue ce qui a fonctionné ou non dans le passé, s’il existe d’autres options à essayer en premier, comment faire un essai, ce qu’il faut surveiller et quand revenir pour une visite de suivi afin d’évaluer les résultats. Tenez un journal des symptômes et des doses pour suivre les effets.
Les produits CBD de qualité peuvent être coûteux, surtout lorsqu’ils sont utilisés pendant de longues périodes. Pour éviter de gaspiller de l’argent, assurez-vous que le produit a vraiment un effet positif sur les symptômes.

Quel type de produit dois-je envisager ?

Les produits à base de CBD peuvent être pris par voie orale, appliqués sur la peau ou inhalés. Il y a des avantages et des inconvénients pour chacun.
Par voie orale. Le CBD qui est avalé, que ce soit sous forme de capsules, de nourriture ou de liquide, est absorbé par le tube digestif. L’absorption est lente et le dosage est délicat en raison de l’apparition tardive de l’effet (une à deux heures), des effets inconnus des acides gastriques, des repas récents et d’autres facteurs.
Les gélules peuvent être utilisées quotidiennement après qu’une dose sûre et efficace a été établie. Les experts déconseillent la prise de CBD par le biais de produits comestibles, comme les gommes et les biscuits, car le dosage n’est pas fiable et ces produits sont attrayants pour les enfants mais ne sont pas disponibles dans des contenants à l’épreuve des enfants. Comme tout médicament, les produits comestibles doivent être placés hors de la vue et de la portée des enfants.
Le CBD peut également être absorbé directement dans le sang en maintenant le liquide d’un spray ou d’une teinture (liquide dosé par un compte-gouttes) sous la langue (sublinguale) pendant 60 à 120 secondes. Le goût peut ne pas être agréable. Les effets peuvent être ressentis en 15 à 45 minutes.
Sur la peau. Les produits topiques, comme les lotions et les baumes, sont appliqués sur la peau au niveau d’une articulation douloureuse. On ignore si ces produits libèrent du CBD sous la peau. Les produits topiques peuvent également contenir des ingrédients courants en vente libre tels que le menthol, la capsaïcine ou le camphre, ce qui rend difficile de déterminer si un effet positif est dû au CBD ou à un autre ingrédient.
Inhalation. Le CBD peut être inhalé via un stylo vaporisateur ou un stylo à bille. Cependant, l’inhalation de vapeurs d’huiles et de sous-produits chimiques comporte des risques inconnus, en particulier pour les personnes souffrant d’arthrite inflammatoire. Pour cette raison et parce que les Centres de contrôle et de prévention des maladies étudient la vaporisation en association avec des hospitalisations à grande échelle et des décès dus à des maladies pulmonaires graves, la vaporisation n’est pas recommandée.

Quelle quantité de CBD dois-je utiliser ?

Bien qu’il n’existe pas de directives cliniques établies, les experts médicaux consultés recommandent ce qui suit pour les adultes :
Lorsque vous vous préparez à prendre une forme liquide, sachez que l’extrait de CBD est mélangé à une huile vecteur, il y a donc deux mesures à connaître : la quantité de produit liquide à prendre (la dose) et la quantité de CBD dans chaque dose.
Allez-y doucement et lentement. Commencez avec quelques milligrammes de CBD sous forme sublinguale deux fois par jour. Si le soulagement est insuffisant au bout d’une semaine, augmentez la dose de la même quantité. Si nécessaire, augmentez la dose par petits paliers sur plusieurs semaines. Si vous obtenez un soulagement, continuez à prendre cette dose deux fois par jour pour maintenir un niveau stable de CBD dans le sang.
Si le CBD seul ne fonctionne pas et que vous êtes dans un état où la marijuana à usage médical ou récréatif est légale, demandez à votre médecin de prendre du CBD avec un produit à très faible dose de THC. Sachez que le THC, même à faible dose, peut vous faire monter en flèche, ce qui entraîne des problèmes cognitifs, moteurs et d’équilibre. Essayez d’abord les produits contenant du THC à la maison ou la nuit, afin de pouvoir vous débarrasser de tout effet indésirable.
Au bout de plusieurs semaines, si vous ne trouvez pas de soulagement avec le CBD seul ou avec une combinaison de CBD et de THC à très faible teneur, le CBD peut ne pas vous convenir.
Si vous ressentez des effets secondaires indésirables lors de l’utilisation d’un produit à base de CBD, cessez immédiatement de l’utiliser et informez votre médecin.

À quoi faut-il faire attention lors des achats ?

Il y a de bonnes raisons d’être un acheteur prudent. Les produits de la CBD sont largement non réglementés sur le marché suisse. Des tests indépendants ont révélé des erreurs d’étiquetage et un manque de contrôle de la qualité. Les principaux problèmes sont la force du CBD (nettement plus ou moins que ce qui est indiqué sur l’étiquette), la présence de THC non déclaré et la contamination par des pesticides, des métaux et des solvants.
Recherchez les produits fabriqués en Suisse avec des ingrédients cultivés localement.
Choisissez des produits fabriqués par des entreprises qui suivent les bonnes pratiques de fabrication établies pour les produits pharmaceutiques ou les compléments alimentaires (une norme de qualité volontaire car les produits de la CBD ne sont pas réglementés au niveau fédéral dans l’une ou l’autre catégorie) ou exigées par l’État où ils sont fabriqués.