Comment le CBD améliore votre sommeil ?

novembre 10, 2020 0 Par Sandro Caputo

CBD contre l'insomnie

Le cannabis contient du THC, le composé qui fait planer les gens. La plante abrite également la CBD, mais celle-ci ne contient pas de THC. Entre-temps, le chanvre, qui est lié au cannabis, a également été interdit dans certains pays pendant longtemps. Les gens pouvaient acheter des produits fabriqués à partir du chanvre, comme des t-shirts et des poudres de protéines.

Mais le chanvre lui-même ne pouvait pas être cultivé, et les produits ne pouvaient pas être fabriqués dans le pays. Comme pour la marijuana, les lois des États ont récemment commencé à évoluer favorablement vers le chanvre.

Comment les changements de loi vous mettront la CDB dans la poche
C’est peut-être le bon moment pour commencer à célébrer.

À la fin de l’année dernière, la Farm Bill 2018 est entrée en vigueur. Ce projet de loi a légalisé la culture et la fabrication de chanvre réglementé – une énorme nouvelle pour les industries du chanvre et de la CDB. Contrairement au cannabis, le chanvre ne fait pas planer les gens. Bien qu’il contienne parfois des traces de THC, les gens devraient consommer des quantités absurdes de chanvre pour ressentir des effets psychoactifs. Et comme le CBD dérivé du cannabis, le CBD dérivé du chanvre ne contient aucun THC.

Pourquoi le CBD est-il si spécial ? C’est un acteur majeur du système endocannabinoïde
diagramme du système endocannabinoïde

Pourquoi est-ce important ? Le cannabidinol, qui est le nom officiel de la CDB, se distingue de tant d’autres substances végétales en grande partie parce qu’il s’agit d’un cannabinoïde, ce qui signifie qu’il fait partie d’une variété de composés uniques, tous appelés cannabinoïdes, que l’on trouve dans le cannabis et le chanvre. Le cannabidinol n’a été découvert que dans les années 1940, et peu de recherches ont été menées sur lui en raison de sa relation avec la marijuana.

Il y a mieux : Dans les années 1980, les chercheurs ont découvert des récepteurs de membrane cellulaire dans le corps appelés récepteurs cannabinoïdes, et surtout ils ont compris que les cannabinoïdes comme la CDB interagissaient avec ces nouveaux récepteurs.

Et voici la meilleure partie : Au milieu des années 1990, les choses ont commencé à se mettre en place. Les chercheurs ont découvert ces choses déjà présentes dans le corps humain, appelées endocannabinoïdes, et ils ont également mis au jour ce qu’ils ont appelé le système endocannabinoïde, qui régule des choses comme la douleur, la mémoire, la régulation de la température, la fonction immunitaire, la digestion – et le sommeil.

Mais en quoi tout cela est-il directement lié au sommeil ? Bonne question.
Dans les années 90, ils ont commencé à comprendre que les relations entre les cannabinoïdes, comme le CBD, les récepteurs de cannabinoïdes et les endocannabinoïdes de l’organisme sont essentielles pour maintenir la santé du système endocannabinoïde vital.
Les cannabinoïdes jouent de nombreux rôles importants dans le système ; les récepteurs aident à incorporer les cannabinoïdes dans le système ; et les endocannabinoïdes natifs du corps travaillent de concert avec les cannabinoïdes introduits dans le système pour atteindre un équilibre sain.

La meilleure partie ? Tout cela fonctionne ensemble pour vous mener à la terre ferme. C’est mieux que de compter les moutons – est-ce que ça a marché pour quelqu’un ? Nous savons que vous avez essayé. Ça n’a pas marché, n’est-ce pas ?

Comment la CBD fonctionne dans votre corps pour améliorer votre vie
chef d’orchestre

Si vous enlevez une chose, que ce soit ceci :
Le cannabidiol n’aide pas seulement à dormir, il améliore aussi votre vie.
Chaque cannabinoïde – les scientifiques en ont trouvé au moins 80 dans les plantes de cannabis et de chanvre jusqu’à présent – joue un rôle dans le système endocannabinoïde.

C’est dingue : Bien que la recherche n’en soit qu’à ses débuts, une chose est claire : parmi les cannabinoïdes, le CBD est apparu comme un composé particulièrement précieux, qui entre autres choses, aide à maintenir le système endocannabinoïde en fonctionnement optimal.

Imaginez un peu : Imaginez le CBD comme le chef d’orchestre. Lorsque tous les musiciens frappent leurs notes au bon moment, la Symphonie n° 41 de Mozart s’écoule comme un rêve éveillé. Elle est magnifique. Mais assez de coups mal placés sur le cor, de notes ratées par le violoncelliste et de mauvaises touches par le pianiste, et elle perd de son éclat. Que désirons-nous tous ? Nous voulons que les rouages de notre corps – nos systèmes nerveux et endocrinien, par exemple – fonctionnent comme la Symphonie n° 41 de Mozart (faites-nous confiance). Pour la plupart d’entre nous, cela arrive rarement. L’introduction du chef d’orchestre CBD peut aider à rassembler les systèmes disparates du corps en quelque chose d’harmonieux et de puissamment beau.

Mauvais sommeil ? Blâmez votre système endocannabinoïde
Pourquoi est-ce important ? Un mauvais sommeil est un signe certain d’un système endocannabinoïde qui est détraqué : l’orchestre est en pleine nuit et la symphonie est maladroite. Personne n’est heureux. Lorsque le corps fonctionne bien, nous nous enfonçons dans un sommeil réparateur pendant au moins 7 heures. Le corps se remet de cette journée d’activité mentale et physique et se recharge pour le lendemain. Le système endocannabinoïde bourdonne. Il s’agit d’un processus essentiel.

Voici le déclencheur : Lorsque les choses sont en panne, cela peut se transformer en un cercle vicieux – le système endocannabinoïde en panne contribue à un mauvais sommeil, ce qui interfère avec la capacité du système à rebondir le lendemain. Le système endocannabinoïde souffre – encore, et encore, et encore.

Conclusion ? Les choses ne s’amélioreront pas tant que le système endocannabinoïde ne sera pas retombé dans son état idéal.

Le CBD n’est-il qu’un sédatif de plus ?

Toutes ces nouvelles recherches sur le sommeil semblent passionnantes – et elles le sont. Mais la question demeure : Comment la CDB et un système endocannabinoïde robuste améliorent-ils le sommeil ? Le CBD est-il une sorte de sédatif ? Nous avons de bonnes nouvelles pour vous dans un instant. Plus encore, vous avez peut-être lu que le CBD est également bon pour booster l’énergie.

Vous vous demandez peut-être : Comment une même substance peut-elle à la fois aider les gens à se donner de l’énergie pour les longues courses (le CBD est populaire chez les coureurs d’ultra, des personnes qui s’engagent dans des courses à pied, souvent en montagne, de 50 miles ou plus), et aussi leur venir en aide lorsqu’il est temps de passer la nuit ?

Tout d’abord, abordons la question des sédatifs. Le cannabidiol est loin d’être un sédatif, ces médicaments qui vous tapent sur la tête, vous forçant à dormir de façon anormale. Les sédatifs se dissipent, vous ouvrez les yeux à 2h43 du matin et c’est reparti pour une autre nuit de repos.

Maintenant, restez avec nous. On ne saurait trop insister sur ce point. L’approche de Cannabidiol en matière de gestion du sommeil est vraiment révolutionnaire. Au lieu de vous assommer, le CBD vous soulage des nombreux facteurs qui vous tiennent éveillé.

Voici la clé : Comme le CBD n’est pas un sédatif, il ne force pas les gens à dormir. Il s’attaque plutôt aux problèmes de fond – ceux qui perturbent le sommeil, ainsi que ceux qui interfèrent avec l’énergie. Voilà – votre question sur la façon dont une substance peut simultanément augmenter l’énergie et améliorer le sommeil ? Réponse.

 

PS : Les éventuels bienfaits médicaux doivent toujours être confirmés par le médecin traitant et que l’article n’a pas vocation à se substituer à votre médecin.