CoolSculpting est une procédure cosmétique non invasive qui élimine la graisse abdominale en gelant et en tuant les cellules graisseuses. Après votre séance de CoolSculpting, votre corps traite et élimine les cellules graisseuses mortes, ce qui aplatit et tonifie votre zone abdominale.

Comment obtenir les meilleurs résultats de CoolSculpting

Le CoolSculpting du chirurgien esthétique suisse à Lausanne et Genève  est une procédure facile, indolore et sans temps d’arrêt. Vous pouvez reprendre votre vie quotidienne après votre rendez-vous, et vous pouvez vous attendre à ce que votre torse s’affine au cours des mois suivants. Cependant, il ne s’agit pas d’une solution magique pour perdre du poids qui vous permettra de garder votre ventre tonique quoi qu’il arrive. Vos résultats dépendront des efforts que vous fournirez après l’intervention. Voici trois conseils pour obtenir les meilleurs résultats de CoolSculpting :

Adoptez un régime alimentaire sain.

Le CoolSculpting détruit certaines cellules graisseuses, mais il est toujours possible de prendre du poids après la procédure. En moyenne, le traitement n’élimine qu’environ 25 % des cellules graisseuses de la zone concernée. Lorsque vous prenez ou perdez du poids, vos cellules graisseuses augmentent ou diminuent. Si vous mangez trop après le traitement, les cellules graisseuses restantes peuvent encore se développer et faire paraître votre abdomen plus gros. De même, d’autres parties de votre corps peuvent prendre plus de poids car vous avez moins de cellules graisseuses dans votre abdomen. La meilleure façon d’éviter la prise de poids après le CoolSculpting est d’adopter un régime alimentaire sain. Il n’est pas nécessaire d’apporter des changements majeurs à votre régime alimentaire et à votre mode de vie pour ne pas prendre de poids, mais faire attention à ce que vous mangez vous aidera à garder un ventre plat et tonique. Évitez les aliments transformés, qui sont riches en calories et pauvres en nutriments. La plupart de vos repas doivent plutôt être composés de fruits, de légumes, de céréales complètes et de protéines. Vous constaterez peut-être qu’il est préférable de prendre quatre ou cinq petits repas tout au long de la journée plutôt que deux ou trois gros repas. En prenant des repas plus petits mais plus fréquents, vous serez rassasié et vous éviterez de grignoter de la malbouffe.

Faites de l’exercice.

L’exercice est un autre excellent moyen de prévenir la prise de poids après une opération CoolSculpting. Vous devez consulter votre médecin avant de commencer un nouveau programme d’exercices, surtout si vous vous êtes déjà blessé ou si vous avez des problèmes de santé. Une combinaison de cardio et d’entraînement musculaire est généralement la meilleure solution pour optimiser les résultats de la procédure CoolSculpting. Le cardio brûle des calories et vous aide à maintenir votre poids, tandis que la musculation développe les muscles et donne à votre abdomen une apparence plus tonique. Vous pouvez alterner les jours de cardio et les jours de musculation, en prenant au moins un jour de repos par semaine. Votre programme d’exercices n’a pas besoin d’être extrême ou intense pour obtenir des résultats. Il suffit de 30 minutes par jour d’exercices modérés de cardio ou de musculation.

Gérez vos attentes.

L’un des meilleurs moyens d’être satisfait de vos résultats est d’avoir des attentes raisonnables. Le CoolSculpting n’est pas un traitement d’amaigrissement, et vous ne devez pas vous attendre à perdre beaucoup de poids avec ce traitement. Le traitement est idéal pour les personnes qui ont moins de 5 kilos à perdre et qui souhaitent cibler leur zone abdominale. Si vous avez plus de 10 kg de surcharge pondérale, vous devez consulter votre médecin pour connaître les autres possibilités de perte de poids avant d’essayer le CoolSculpting. Votre séance de CoolSculpting auprès d’un chirurgien esthétique suisse à Lausanne et Genève  vous aidera à vous débarrasser des poches de graisse tenaces qui ne disparaissent pas avec un régime et de l’exercice. Le CoolSculpting peut détruire les cellules graisseuses, aplatir votre ventre et vous aider à atteindre vos objectifs cosmétiques. Toutefois, pour obtenir les meilleurs résultats, vous devez continuer à prendre soin de votre corps et à suivre un mode de vie sain. Voir ce site https://www.aesthetics-ge.ch/fr/traitements/chirurgie-de-la-silhouette/cryolipolyse-geneve/ et vous en saurez plus encore !