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CBD, ce sont trois mots en petits caractères que l’on voit et entend partout depuis des mois ! Et à juste titre. Le CBD, dérivé du chanvre, aiderait à se détendre, à déstresser et à faire la grasse matinée. Il aurait même un effet antidouleur. Mais quelle est la vérité ? S’agit-il d’une arnaque commerciale, d’un placebo ou de quelque chose de vraiment nouveau pour notre santé ? Nous avons parlé avec une pharmacienne pour tirer les choses au clair.

1. CBD, QU’EST-CE QUE C’EST ?

Le CBD (ou « cannabidiol » en termes médicaux) est une molécule appartenant à la famille des cannabinoïdes, naturellement présente dans le cannabis. Contrairement au THC (ou « tétrahydrocannabinol »), qui provient également de cette plante, le CBD vous procure une sensation de détente sans effets secondaires entraînant une dépendance.

— Le CBD est disponible sous forme de fleur, d’huile ou dans les aliments et n’a pas d’effet narcotique. En d’autres termes, il ne vous fait pas planer, comme c’est le cas pour le THC. —

2. QUELS SONT LES EFFETS DU CBD ?

Des études suggèrent que le CBD peut avoir des effets anti-inflammatoires et peut donc soulager la douleur et combattre la fatigue. La Fondation contre le cancer rapporte que « certains dérivés du cannabis peuvent être utilisés pour soulager certains symptômes – comme la douleur. Le CBD réduirait également les nausées et les vomissements causés par la radio ou la chimiothérapie. » Mais il est le plus souvent utilisé pour calmer les sentiments d’anxiété et de stress. « Lorsque le CBD est pris en complément des techniques de relaxation et de la gestion du stress, il apporte un équilibre émotionnel et une santé harmonieuse. Il s’agit d’un produit efficace et d’une alternative vraiment naturelle aux médicaments contre l’anxiété. Ces derniers sont prescrits beaucoup trop souvent et présentent un risque réel d’accoutumance rapide et de dépendance », souligne le pharmacien.

3. LE CBD EST-IL UNE AIDE AU SOMMEIL ?

« Si vous êtes anxieux ou tendu, le CBD ne vous fait pas vous endormir plus vite, ce qui est le cas d’un somnifère. Son effet anxiolytique agit sur la cause de l’insomnie – le sentiment de peur – et active les récepteurs de la sérotonine », explique le pharmacien. En pratique, vous vous endormez plus vite ou vous vous rendormez plus facilement le soir », explique-t-elle.

4. OÙ PEUT-ON ACHETER DU CBD ?

On attribue au CBD tellement de bonnes choses, qu’il faut quand même être prudent. « Avant de procéder à une automédication, même naturelle, il est important de demander d’abord l’avis d’un professionnel de santé. Après tout, chacun réagit différemment à un produit, en fonction de ses antécédents médicaux, de son âge… ». « Et puis il y a la traçabilité de la plante. Si un certain nombre de marques prennent les devants et divulguent à la fois la source de leur chanvre et la teneur exacte en THC, nous devons encore rester vigilants quant à l’origine des produits que nous utilisons. Nous continuons à constater que les effets secondaires négatifs sont souvent causés par des dérivés de CBD de mauvaise qualité. Certains fabricants et commerçants ont choisi d’être scientifiquement corrects et précis, mais ce n’est pas le cas de tous. En proposant l’huile de cannabidiol en vente libre dans les pharmacies, vous avez la garantie que le produit a été vérifié. En outre, le client peut compter sur des conseils professionnels », explique Virginie Villers.

« Nous ne devons pas perdre de vue la qualité de l’huile dans le commerce. L’origine doit être connue et le circuit de l’installation doit être contrôlé pour que la sécurité soit garantie. »

5. SOUS QUELLE FORME LA MOLÉCULE DE CBD A-T-ELLE LE PLUS D’EFFET ?

Huiles, décoctions, eaux aromatisées ou produits de soins : l’efficacité varie d’une personne à l’autre et surtout de l’application choisie. Pour les maladies de la peau, une application topique semble être la plus appropriée et il en va de même pour l’utilisation cosmétique. D’ailleurs, certaines marques de cosmétiques se sont récemment spécialisées dans les produits de soins à base de chanvre. Si vous voulez combattre certaines douleurs aujourd’hui, l’huile de CBD pourrait être le produit qui vous convient le mieux. Par exemple, pour calmer l’anxiété, vous pouvez appliquer quelques gouttes sous la langue ou avaler des capsules. « Il est vraiment important de trouver une huile issue d’une première pression à froid.

Ce n’est qu’ainsi que vous pouvez être sûr qu’il est riche en acides gras essentiels. Cette valeur nutritionnelle est au cœur des qualités curatives et équilibrantes de l’huile de chanvre », conclut le pharmacien. Et c’est précisément l’objectif des compléments alimentaires. Ils sont fabriqués à partir d’huile de chanvre. Ils ont un effet apaisant, font baisser la tension artérielle et aident à rééquilibrer votre santé. Ils ne contiennent aucune substance susceptible de créer une dépendance et ne provoquent donc aucune accoutumance. Consultez votre pharmacie pour obtenir des conseils.

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