La liposuccion est la procédure de choix pour les patients qui veulent se débarrasser de poches de graisse dans les zones difficiles d’accès. Des statistiques récentes montrent que la chirurgie de liposuccion est la deuxième plus populaire des cosmétiques après l’augmentation mammaire. Lors de la liposuccion, les chirurgiens plastiques de Baton Rouge enlèvent les dépôts de graisse excédentaires de la zone cible pour donner au patient la silhouette et le contour corporel qu’il désire. Il est important de bien saisir le processus de guérison après une liposuccion.

Calendrier de récupération après une liposuccion

48-72 heures après l’opération – la plupart des patients ressentent un certain degré de douleur et d’inconfort au cours des premières heures suivant l’opération de liposuccion. Votre chirurgien vous fournira des analgésiques pour vous aider à améliorer votre confort. Pendant cette période, les patients doivent porter le vêtement de compression, se reposer suffisamment et limiter leurs activités physiques.
1 à 2 semaines après la liposuccion – au cours des deux premières semaines suivant la chirurgie de liposuccion à Baton Rouge, une certaine douleur et un certain inconfort peuvent persister. La plupart des patients peuvent cependant reprendre leur travail à condition d’éviter les activités pénibles. Continuez à porter le vêtement de compression et à surveiller les incisions et le drainage des fluides.
2 à 5 semaines après l’opération – vers cette période, la douleur devrait avoir complètement disparu et les résultats de l’intervention devraient commencer à se faire sentir. Toutes les incisions devraient être complètement guéries à ce moment-là. Dans certains cas, les zones traitées peuvent continuer à présenter des signes d’ecchymoses et de gonflement. La majorité des patients sont cependant capables de reprendre un exercice modéré après la troisième ou quatrième semaine. Les exercices intensifs doivent continuer à être évités jusqu’à ce que vous obteniez le feu vert de votre chirurgien.
6 semaines ou plus après l’opération – généralement, les gonflements et les ecchymoses ont disparu à ce moment-là et les patients peuvent voir ce que l’intervention a permis d’obtenir. Il n’est plus nécessaire de porter des vêtements de compression, et la plupart des patients ont la possibilité d’effectuer des exercices à fort impact.

1) Mangez bien pour récupérer de la liposuccion

Il ne faut pas sous-estimer le rôle d’un bon régime alimentaire pour assurer une récupération rapide et ininterrompue après une liposuccion. Les patients qui suivent un bon régime alimentaire présentent moins de gonflements. Bien manger signifie incorporer des vitamines, des antioxydants et d’autres nutriments qui aideront votre corps à retrouver ses forces. Avant l’intervention et en dehors de la nourriture, il faut toujours se préparer correctement à la liposuccion. En ce qui concerne un régime alimentaire approprié pour la récupération, gardez les règles suivantes à l’esprit :
Réduisez votre consommation de sel car il encourage le corps à retenir l’eau, ce qui peut aggraver les gonflements. Choisissez des aliments à faible teneur en sodium.
Augmentez votre consommation de protéines car elles favorisent la cicatrisation des plaies et la repousse de la peau et des muscles. Chaque repas ou collation doit être une bonne source de protéines. Réduisez votre consommation de sucre, car il peut affaiblir votre système immunitaire, provoquer un déséquilibre minéral et augmenter le taux de glucose dans le sang.
Consommez de petites quantités de nourriture plusieurs fois par jour pour éviter les nausées ou les ballonnements
Les fruits tels que la pastèque, la fraise, le pamplemousse, le céleri et la courgette constituent une part importante du régime de récupération post-liposuccion.

2) Continuer à bouger après une liposuccion

Il est important de se reposer pendant les 24 heures qui suivent l’opération de la lipo. Ensuite, des exercices légers, comme une petite marche, peuvent accélérer le processus de guérison du corps. Gardez toutefois à l’esprit qu’il faut éviter les exercices intensifs pendant les premières semaines suivant la liposuccion. Votre chirurgien doit donner des instructions très détaillées sur ce qui est autorisé et ce qui ne l’est pas en termes d’activités physiques.

3) Hydratez-vous avec des boissons hypocaloriques

Une hydratation adéquate est importante pour prévenir la déshydratation pendant la convalescence après une liposuccion. En règle générale, il faut prendre environ 8 verres d’eau par jour. Cependant, après une liposuccion, essayez de porter cette quantité à environ 10-12 verres. D’autres boissons peuvent remplacer l’eau, comme le thé, le jus de fruit dilué et le lait écrémé. Ne buvez pas de Gatorade, car il contient de grandes quantités de sodium.

4) Gardez la zone propre

Le changement régulier des pansements permet de garder la zone de liposuccion propre pour éviter le développement d’infections. Bien que vous puissiez être tentée de nettoyer la zone avec de l’eau ou d’autres produits, évitez de le faire au cours des premières semaines.

5) Savoir quoi porter

Il est tout aussi important de savoir quoi porter pour assurer un rétablissement rapide. Des vêtements trop serrés peuvent irriter votre peau et ralentir le processus de guérison. Il est important que vous soyez à l’aise pendant le processus de guérison, et de nombreux chirurgiens recommandent de porter des vêtements amples et confortables.

6) Abandonnez la baignoire

Vous aurez peut-être l’impression de rater un bon bain moussant chaud, mais ce n’est pas le moment de vous plonger dans une baignoire. Le fait de tremper dans l’eau peut réduire le taux de guérison et augmenter le risque de contracter une infection. Au lieu de faire trempette dans la baignoire, pensez à vous faire masser doucement.

7) Massage lymphatique

Il a été démontré que le massage de drainage lymphatique (qui se concentre sur la libération des toxines accumulées dans les ganglions lymphatiques) réduit le temps de récupération tout en minimisant l’inconfort et la douleur du patient. Ce type de massage – qui doit être effectué chaque semaine – a également montré qu’il renforçait l’immunité du patient, réduisant ainsi le risque d’infection.

8) Suivez les instructions de votre chirurgien de liposuccion

Votre chirurgien vous fournira des instructions post-traitement que vous devrez respecter pour une guérison et un rétablissement ininterrompus. Un vêtement de compression vous sera fourni. Bien que ce ne soit pas le vêtement le plus confortable, il contribue à améliorer les résultats post-opératoires. Veillez à mettre ce vêtement aussi longtemps que nécessaire. Tout médicament fourni doit être pris strictement selon les instructions du chirurgien. Si vous avez des questions spécifiques qui sont propres à votre processus de guérison, adressez-vous toujours à votre chirurgien pour obtenir des éclaircissements. Voir https://fr.wikipedia.org/wiki/Liposuccion pour en savoir plus